Idées d'activités saines

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Modes de vie sains

Devenez actif!

Commencez avec ces outils : Un Tableau de bord d’un milieu de travail sain au Canada – Créez le tableau de bord des activités et des objectifs de votre équipe pour un milieu de travail sain. Fixez des buts, prévoyez des activités, échangez avec votre équipe et planifiez un contrôle régulier des progrès accomplis. Allez-y! Encouragez aussi vos équipiers à créer leur propre tableau de bord – avec le Tableau de bord du MNST CHWM Dashboard. Commencez avec le Coffre d’outils participACTION ! Voyez la Série de webinaires gratuits pour visionner ceux qui existent déjà et ceux que l’on prévoit ajouter sur des sujets connexes à l’activité physique. Dressez un questionnaire d’activité physique pour déterminer quelles sont les options d’activités physiques qui retiennent l’intérêt des employés dans votre propre milieu de travail.

Autres activités : – Organisez des fonctions connexes à la santé (conférenciers invités, cours, etc.). – Dressez un Plan de déplacement actif au lieu de travail qui souligne les options de déplacement aller-retour au travail. – Subventionnez des abonnements à des centres de conditionnement locaux. – Dressez un plan de prêt de podomètres Lancez des défis ou des compétitions utilisant des podomètres pour les employés.

Ressources

https://www.cchst.ca/oshanswers/psychosocial/sample_wellness.html Source : Le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail (CCHST) PARTICIPACTION Palmarès 150 Conduct a Workplace Health Survey Source: Simcoe Muskoka District Health Unit

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