Idées d'activités saines
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Modes de vie sains
Pauses étirements
Programmez des pauses étirements pour les différents services ou toute l’organisation. Faites venir un expert en conditionnement pour diriger vos collègues dans une routine énergisante d’étirements, sur place au travail.
Ressources
Stretching at Your Work Station Ref: CCOHS
Exercises to Combat Sitting All Day – Ref: Huffington Post
Exercises to Combat Sitting All Day – Ref: Huffington Post
