Idées d'activités saines

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Modes de vie sains

Communiquer les objectifs personnels de mieux-être

Inspirez un sentiment de cause commune et de responsabilisation, ce qui stimule des taux d’atteinte des objectifs plus élevés. Invitez les membres de l’équipe à écrire uniquement leurs objectifs de mieux-être non liés au travail sur un tableau blanc de l’équipe. Voici quelques bonnes activités qui peuvent motiver les personnes à lancer cette initiative : « se rendre au gymnase trois fois par semaine », « jouer au basket-ball quatre fois par mois », « lire 10 livres au cours de la présente année », « consommer un repas sain fait maison trois fois au cours de cette semaine », « 30 minutes de marche pendant l’heure du repas trois fois au cours de cette semaine ».

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