Idées d'activités saines

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Modes de vie sains

Du canapé au 5 km

Du canapé au 5 km, c’est pour tous! C’est un plan de marche rapide conçu pour aider les coureurs débutants! Entreprenez une campagne dans votre milieu de travail!

Lancez votre programme de marche rapide – créez une compétition avec incitatifs et récompenses pour les participants et ceux qui atteignent les 5 km.

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