Idées d'activités saines
Modes de vie sains
UWALK
La marche fait baisser la tension, nous met de meilleure humeur, stimule notre énergie et renforce notre confiance en nous-même. Dans le site Web gratuit vous pouvez créer un profil personnel, suivre vos pas, vos minutes d’activité physique (modérée ou vigoureuse), et le nombre de marches que vous montez.
Vous pouvez aussi participer à des défis interactifs amusants, voir vos accomplissements reconnus et inviter des membres de votre famille, des amis et des collègues à participer avec vous.