Idées d'activités saines

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Modes de vie sains

Concours improvisés

Favorisez des modes de vie plus sains grâce à des concours improvisés comme « Qui peut gravir le plus grand nombre de marches d’escalier? » ou « Qui mange le repas le plus sain? »

Changez souvent le thème du concours pour que les gens n’aient pas la moindre idée de ce à quoi s’attendre. Voici d’autres suggestions en matière de concours amusants liés à des activités saines :

  • Qui est le plus souple au jeu de limbo?
  • Qui peut tenir le plus longtemps en position de planche abdominale?
  • Qui mange les collations les plus saines à son bureau?
  • Qui connaît le plus grand nombre d’« exercices au bureau » (et peut en faire la démonstration aux autres afin qu’ils puissent bénéficier des connaissances en matière de conditionnement physique au bureau)?

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