Idées d'activités saines

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Modes de vie sains

Marchez!

Organisez un marche-thon au travail. Expliquez les avantages d’une « simple marche » Voyez La marche, toujours le meilleur remède Source : CCHST

Le Défi pas à pas – Lancez cette compétition au travail! Comptez vos pas et décernez des prix au plus grand marcheur, à la plus grande amélioration, à la meilleure attitude, etc. Comptez vos pas au moyen d’un podomètre participACTION. Voir le Coffre d’outils participACTION

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